Wil je op een andere manier de natuur in en dichter bij jezelf komen? 

Misschien is een koudwaterdip of ijszwemmen wat voor jou. 

In koud water zwemmen en koud douchen bouwt psychologische kracht op, verbetert gezondheid en geeft een heerlijk energiek gevoel. Het geeft ook nog eens je immuunsysteem een boost. Zwemmen op zich is goed voor spieren en gewrichten en zwemmen in koud water heeft daarbij nog een positief effect op de stofwisseling.

Wil je begeleiding hierin? Vraag me naar de mogelijkheden en samen kijken we wat ik voor je kan betekenen.